Schreib und leg deine Wünsche und Ziele fest. Das Ziel dabei ist, dass du dir schon vorher bewusst wirst, was du genau erreichen willst. Wenn du möchtest, kannst du mir diese auch mit der Kontaktaufnahme durch E-Mail oder per Telefon schon mitteilen.
Die erste Sitzung dauert rund zwei Stunden, darum plane dir genügend Zeit ein. Ich erkläre dir den Ablauf und gehe auf deine offenen Fragen ein. Zudem besprechen wir deine Ziele und Erwartungen. Und dann kommt der beste Teil: Du kannst dich einfach gehen lassen, dich entspannen und meiner Stimme folgen.
Wir besprechen deine Gefühle und Erfahrungen, die du während der Hypnose erlebt hast. Ich zeige dir Techniken, die du selber für dich alleine anwenden und praktizieren kannst, damit du dein entspanntes und angenehmes Gefühl jederzeit abrufen kannst.